Приведу реальный пример: «В самой первой группе MASSAM в 2007 году занималась взрослая женщина после переломов рук, ног и позвоночника. На первое занятия она пришла с палочкой. Через несколько месяцев занятий MASSAM (2 часа в неделю) она стала ходить без палочки. Самочувствие и здоровье значительно улучшились. На сегодня, спустя 14 лет эта дама выглядит и чувствует себя моложе, чем в 2007 году, занимается MASSAM самостоятельно по 20 минут в неделю».
MASSAM «дружит» со всеми направлениями оздоровления и спорта.
Ссылка на книгу MASSAM
https://ridero.ru/books/massam/ Возможно прочитать отрывок бесплатно для понимания:
Что же такое MASSAM?
Для кого?
Что дает?
Из каких элементов состоит?